[分享]篮球球技（胯下运球突破上篮或急停跨步投篮）

蓝色海洋

我们崇中虽篮球很不错，但要求得精益求精。

篮球运动无论朝什么方向发展都是为了达到一个目的——得分。而我认为到篮下投篮的命中率要比中远距离投篮的命中率高得很多，所以加强篮下进攻是非常必要的。下面我们介绍一种篮下进攻的技术。

以小个子队员左手带球为例，进攻队员站在球场右侧（进攻方向的右侧）底线，面对篮筐持球，面对防守队员，进攻队员用右手向右前方运球做溜底线的假动作，拍一下球，并且左脚向右前方跨出一步，然后迅速做跨下运球动作使球运到进攻队员的左侧，防守队员因向右防守而来不及回防，进攻队员得以从左路突破到篮下，然后面对篮板双脚同时落地做急停跳投的假动作，这时，防守队员必将跳起封盖，进攻队员以右脚为轴左脚向前跨出一步，避过防守队员的封盖，到篮下打板投篮可轻松得分。

而高大队员则可利用自身高度这一特点，在跨下运球之后直接起三步到篮下勾手得分。值得注意的是高大队员在上篮时应把球举过头顶，防止小个子队员从下面将球破坏掉。

练习此技术应下大功夫加强运球，这样才不至于在运球时造成不必要的失误。



图片缩略图:

盼望2008

顶

koson

我中远距离投篮比篮下还准。。请解释下。。。

飞天猫侠

大概姿势去纠正下吧。。还有手感[em03]

koson

晕。。。。。远距离比篮下准``你说手感问题 `笑话。。。