精英跆拳道俱乐部2011年暑假班开始招生

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             充实你的假期生活!一年一度的暑假又到来了,如何合理的安排自己的假期生活,
1 去学一些自己感兴趣的东西音乐;画画;跆拳道等等
2 安排好每天的时间早睡早起这样才会一整天精神充沛,心情愉快对身体健康也有好处 太晚起的话总会感觉浑浑噩噩，一天的时间很短（这个是我切身体会= =、）
3少玩电脑少看电视多看点课外书，漫画也可以，这个会让你觉得很充实，电脑电视看多了容易脱离社会而且有空虚感
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①增加心肺功能，以长期的眼光来看，可以减少心脏血管疾病的危险性。
②是控制体重最有效的方式，同时可以控制热量的摄取量。
③运动课程的参与为社交机会之—。
④有助于改善体型，因为运动可以调节松弛的肌肤，并减低脂肪含量，使你拥有健康的感觉。
⑤有助于消除精神的紧张与压力。
                   精英跆拳道为你提供良好的,健身,交友的平台..专为初高学生分成的班级,在年龄段上统一使大家交流起来更加贴切!
总馆:  惠安县螺城镇中山北街 (孔庙正对面)     分馆: 崇武潮乐文体中心2楼      电话:13805991759