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要学篮球的进啊

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发表于 2005-3-27 17:48:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

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要学篮球的进啊
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 楼主| 发表于 2005-3-27 17:48:00 | 显示全部楼层
变向运球是控制球队员摆脱与制约防守队员的锐利武器。对比体前、背后、后转身等变向运球，胯下变向运球具有下列特点：1.改变方向之前及以后，球均可保持在体侧，以利于保护球。2.变向运球隐蔽性强，对手难以预测。3.能与其他技术有机结合，连续变化使用。
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 楼主| 发表于 2005-3-27 17:49:00 | 显示全部楼层
以右手运球为例，面对防守队员左脚在前，右手拍球经胯下地面弹向身体右侧，同时右肩向左前方倾出，作超越对手状。此时若对手相应侧滑步堵位，左手即再拍球经胯下地面弹回身体右侧，同时左肩迅速向右前方倾出，迈右脚换左手运球快速超越对手。
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 楼主| 发表于 2005-3-27 17:49:00 | 显示全部楼层
右手运球至防守者前约一步，突作体前变向把球引拍向身体左侧地面，同时右脚前胯逼近对手急停。此时对手必定随球右滑步堵位，趁其来不及再及时改变方向之际，左手拍球经胯下地面再弹回身体右侧，右脚前胯以右手运球快速从对手左侧突破。
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 楼主| 发表于 2005-3-27 17:50:00 | 显示全部楼层
胯下变向方法同例一所述。左手运球顺势将球引至身后，再换右手运球快速从对手左侧突破。本方法可以在胯下变向运球后左手运球一次。
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发表于 2005-3-27 17:50:00 | 显示全部楼层
哇,好佩服啊~~!
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 楼主| 发表于 2005-3-27 17:50:00 | 显示全部楼层

信不信由你啊

恩?

乔丹是这样练出来的啊

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 楼主| 发表于 2005-3-27 17:51:00 | 显示全部楼层
谢谢啊
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 楼主| 发表于 2005-3-27 17:53:00 | 显示全部楼层

有钱的捧个钱场啊

没钱的捧个人场啊

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发表于 2005-3-27 17:58:00 | 显示全部楼层
呵    我顶狂
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