女生!

可楽 · 发表于 2004-12-26 19:20:00

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NO.1 　　早餐一颗水煮蛋，一杯牛奶，半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱　　中餐一碗饭+菜　　晚餐于七点吃，与中餐差不多，但只吃七到八分饱即可，而过了九点后就不可再吃任何东西，但水果除外可于睡前喝杯果汁（可以挤柠檬原汁+水+二颗酸梅，切记不加糖）　　配合适度运动　　NO.2（优酪乳瘦身瘦身食疗法） 　　起床后...两杯水　　早餐...蔬菜汁200cc 　　中餐...优酪乳500克　　晚餐...蔬菜汁200cc 　　就寝前...1-2杯水　　另外还有两种方式： 　　(1)早餐：蔬菜汁200cc 　　午餐：正常餐　　晚餐：优酪乳500克　　(2)早餐蔬菜汁200cc 　　午餐优酪乳500克　　晚餐适量　　NO.3（苹果餐） 　　早餐：一瓶牛奶（或不加糖咖啡）＋一颗白煮蛋（或茶叶蛋）　　苹果：从中午12：00开始，每2小时吃一颗苹果直至晚上8：00一共五颗，吃完就不再进食　　苹果餐吃一天就够了

可楽 · 发表于 2004-12-26 19:30:00

想更美的女生来看看!!!

睡醒啦 · 发表于 2004-12-26 19:54:00

你白痴啊

死青蛙

爱在有情天 · 发表于 2004-12-26 20:26:00

垃圾

显示全部楼层 · 发表于 2004-12-26 22:16:00

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◇.﹎枼ル┊ · 发表于 2004-12-27 01:10:00

楼猪好象的确对女生有研究

睡醒啦 · 发表于 2004-12-27 20:44:00

对啊

楼主是个白痴嘛

好色之徒啊~~

可楽 · 发表于 2004-12-27 22:49:00

偶只是略知一二！！

有意者看！

◇.﹎枼ル┊ · 发表于 2004-12-28 03:04:00

偶是不会那样子做的

偶已经很瘦了(至少在我们班级里偶是最瘦的啦)

睡醒啦 · 发表于 2004-12-28 21:03:00

靠~~

才略知一二?

谁信啊!!!

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♀折叠か咕噜猫该用户已被删除	发表于 2004-12-26 22:16:00 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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