有意者进！（女生）

可楽 · 发表于 2005-1-1 06:36:00

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减肥食谱

NO.1 　　早餐一颗水煮蛋，一杯牛奶，半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱　　中餐一碗饭+菜　　晚餐于七点吃，与中餐差不多，但只吃七到八分饱即可，而过了九点后就不可再吃任何东西，但水果除外可于睡前喝杯果汁（可以挤柠檬原汁+水+二颗酸梅，切记不加糖）　　配合适度运动　　NO.2（优酪乳瘦身瘦身食疗法） 　　起床后...两杯水　　早餐...蔬菜汁200cc 　　中餐...优酪乳500克　　晚餐...蔬菜汁200cc 　　就寝前...1-2杯水　　另外还有两种方式： 　　(1)早餐：蔬菜汁200cc 　　午餐：正常餐　　晚餐：优酪乳500克　　(2)早餐蔬菜汁200cc 　　午餐优酪乳500克　　晚餐适量　　NO.3（苹果餐） 　　早餐：一瓶牛奶（或不加糖咖啡）＋一颗白煮蛋（或茶叶蛋）　　苹果：从中午12：00开始，每2小时吃一颗苹果直至晚上8：00一共五颗，吃完就不再进食　　苹果餐吃一天就够了

7654321 · 发表于 2005-1-1 06:36:00

沙发

可楽 · 发表于 2005-1-1 06:40:00

虾米意思？

7654321 · 发表于 2005-1-1 06:44:00

我是第一个看这篇的人啊

可楽 · 发表于 2005-1-1 07:03:00

哦~~~~~~~~~

怎么没有女生进啊！

7654321 · 发表于 2005-1-2 03:51:00

我是女的好不好

择偶狂 · 发表于 2005-1-2 03:59:00

男的看怎么不可以啊

7654321 · 发表于 2005-1-2 04:02:00

呵呵

择偶狂 · 发表于 2005-1-2 04:06:00

傻笑

可楽 · 发表于 2005-1-3 18:01:00

以下是引用7654321在2005-1-1 19:51:50的发言： 我是女的好不好

是女的啊

呵呵

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