林瑞班：网络宣传献血捐髓全国行抵惠安

无偿献血者

林瑞班：网络宣传献血捐髓全国行抵惠安
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    由全国首家无偿献血志愿者协会创立者林瑞班发起的“网络宣传献血捐髓全国行”活动于2005年12月16日正式启动，2006年12月1日起在福建各地区网站的一百多个论坛进行为期一个月的宣传。
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    前不久，福建省三明市无偿献血志愿者林瑞班连续获得全国十大社会公益之星、中华慈善奖荣誉称号，他的家庭也被授予全国五好文明家庭标兵户。荣誉既是肯定，也是鞭策。林瑞班开始再次挑战自我，发起了“网络宣传献血捐髓全国行”活动。活动旨在使更多的爱心人士了解、参与无偿献血、捐献造血干细胞、红十字等公益事业，为卫生部提出的今后3年内全国要实现无偿献血占临床用血比例达到100%的目标、中国红十字基金会倡导发起的“救救白血病孩子！——百千万爱心行动”大型公益活动，贡献自己的一份力量。活动主要内容是在全国各省网站的论坛里发布宣传无偿献血、捐献造血干细胞、红十字等公益事业的贴子，2006年1月开始每个月集中在三个省的网站论坛里宣传，福建、江西、湖南为首先宣传的省份。宣传活动主网站“爱心献血屋”。
                （李顺亮）

[此贴子已经被作者于2006-12-22 12:36:15编辑过]

TasteStrawBerry

在哪里献血哦

我也去啊

 

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无偿献血者

“网络宣传献血捐髓全国行”活动线路图

    2005.12.16-31各大网站宣传
    →2006.01福建、江西、湖南
    →2006.02湖北、安徽、浙江
    →2006.03上海、江苏、河南
    →2006.04陕西、山西、山东
    →2006.05北京、天津、河北
    →2006.06辽宁、吉林、黑龙江
    →2006.07内蒙古、宁夏、新疆
    →2006.08西藏、青海、甘肃
    →2006.09四川、重庆、云南
    →2006.10贵州、广西、海南
    →2006.11广东、澳门、香港
    →2006.12台湾、福建

   注：此贴是全国首家无偿献血志愿者协会创立者林瑞班发起“网络宣传献血捐髓全国行”活动的贴子之一，谢谢您的阅读，欢迎大家转发此贴

无偿献血者

做个快乐的无偿献血者

    1、我很怕痛，无偿献血会痛吗?
    针头插入血管时的确会有一点刺痛(时间只有半秒钟)，但是您的代价却是救活了另一条生命。想到这里，您还会在乎一刹那的微痛吗?
    2、我很愿意无偿献血，但是实在太忙抽不出时间。
    如果您急需输血，而有人也这么说的话，您会有何想法?您的生命值不值别人十几分钟的时间?而别人的生命又值不值您十几分钟的时间?
    3、我自己都贫血了，怎能无偿献血呢?
    许多人以为自己贫血。其实，是否贫血，要在测量过血红蛋白、红细胞的数目与形态后才能确定。您去参加无偿献血时，如果确实是贫血的，血站会告知您的，不会让您参加无偿献血。
    4、无偿献血会传染疾病吗?
    这是绝不可能发生的。采血单位所使用的针头和血袋是经过严格灭菌消毒的一次性用品，每位献血者在献血时都使用一套新的血袋和针头，因此是绝对安全的。
    5、让员工上班时间献血，公司损失太大了。
    有爱心的老板肯定希望公司的员工更有爱心和责任感，这是老板的福气。事实上，如果一切安排妥当的话，一个人无偿献血只要十几分钟就够了。
    6、我不需要无偿献血，因为我身体健壮；即使要用，我也有钱去买。
    您听过“天有不测风云，人有旦夕祸福”这句话吗?不错，您有足够的钱，但请记住，钱不能代替血液输入体内去救命，当一个病人情况危急时，钱再多也没有用，抢救必须有血液才行。
    7、我的血很稀有，我要等到有人需要时才无偿献血。
    如果您是罕有的Rh阴性血液者，希望您能主动到血站登记，并且当您的地址、电话发生变化时能及时通知血站，以便有人需要时能随时与您联系，也可能是您自己需要用血，而别人也会同样帮助您。从病人的眼光来看，最稀罕的血型是那种在需要时得不到的血型。
    8、无偿献血时紧张怎么办?
    每个人第一次无偿献血都有点紧张，但实际上什么事也没有。很多人无偿献血超过了50次或100次。无偿献血已不再是神秘的事情，您只需尝试一次，就会体验到这是一个很简单的过程。
    9、无偿献血后会不会头晕?
    这里有一定的心理作用，无偿献血后适当休息几分钟就不会有什么不适感。实际上所无偿献血量只是身体内很少的一部分(总血量的1／20)，对正常血液循环没有影响。如果您还不放心，可以约几个朋友一起来，情绪就会很轻松了。
    10、出现意外伤害时无偿献血也不迟吧?
    意外伤害随时都有可能发生，但也有不少技术问题(如做严格的血液化验)和寻找无偿献血者等，在短时间内不易办到，所以临时取血有很多困难。危急时刻挺身无偿献血，精神是可嘉的，但最有效的抢救是有足够的血液贮备。
    11、平时我要体育锻炼怎么办?
    经常体育锻炼，说明您身体健康，有很好的无偿献血条件。无偿献血后也不会影响您的体育锻炼，只会给需要血液的病人带来生命的活力。
    12、爱喝酒的人血液里的酒精会不会太多?
    尽管您爱喝酒，还是欢迎您来无偿献血。只是您应该在清醒的时候来，此时您的血液会是正常的。
    13、是否无偿献了一次血后，必须不断无偿献血?
    无偿献血后不会使机体以不正常的速度再生血液，更不会因血液产生过多而迫使您不停献血。因为无偿献了一次血，对机体造血机能的影响与出一次鼻血，经过一次月经，受一次小外伤没有什么不同。
    14、是否无偿献过血了，可以不再无偿献血了吧?
    谢谢您过去的无私奉献，但由于救治病人的需要，现在仍然需要您的奉献，您的血液会给病人带来无穷无尽的福音。
    15、无偿献血者有什么权利?
    《中华人民共和国献血法》第十四条   公民临床用血时只交付用于血液的采集、储存、分离、检验等费用；具体收费标准由国务院卫生行政部门会同国务院价格主管部门制定。
    无偿献血者临床需要用血时，免交前款规定的费用；无偿献血者的配偶和直系亲属临床需要用血时，可以按照省、自治区、直辖市人民政府的规定免交或者减交前款规定的费用。
    比如说：《福建省公民献血条例》第十三条  献血者本人临床用血时，按下列规定享受用血优惠：（一）献血者累计献血八百毫升以下的，自献血之日起五年内临床用血，可以累计按其献血

无偿献血者

             无偿献血好处多
    大量科学研究证明献血有益健康。
    一、可预防、缓解高粘血症
    科学家们运用血液流变学与血液动力学对血液与献血的关系作了研究，发现坚持长期适量献血，特别是单献红细胞和血小板等有形成分，可使血液粘稠度明显降低，加快血液流速，脑血流量提高，从而达到缓解或预防高粘血症，使人感到身体轻松、头脑清醒、精力充沛。
    二、可预防、降低心脑血管病的发生
    青岛一位专家曾对127名多次献血者、87例高血压者、60例缺血性中风者进行血液流变学的对照研究，结果表明，献血者对减少心脑血管病的发生具有积极的作用；芬兰一研究小组对278名42－60岁的男性进行调查，其中献过血的人5年后患冠心病的比例比未献过血的少86%；另一组研究，对献血l－2次的1532人进行追踪观察，结果仅一人发生急性心肌梗塞，发生率为 0.043%，同期未献血的2306人中，有226人发生急性心肌梗塞，发生率为9.8%，明显高于献血组；美国一心血管病研究小组的研究亦表明，在3年中，献血者（男性）患心血管病的危险仅为未献血者的 1/2。
    三、男子献血可减少癌症的发生率
    体内铁元素含量过低易患缺铁性贫血及行动迟缓，过高则适得其反。《国际癌症》曾报道，体内的铁含量超过正常值的10%，罹患癌症的机率就提高，适量献血可以预防癌症。该文还提到，女性因月经周期失血损失了一定量的铁质，故未发现女性的铁含量与癌症发生有明显关系。
    四、可促进、改善心理健康
    大量研究表明，健康的情绪可通过神经、体液、内分泌系统沟通大脑及其他组织与器官，使其处于良好的状态，有益于人体免疫力的增强、抵抗力的提高。而献血是救人一命的高尚品行，在助人为乐、与人为善的同时，也使自己的精神得到净化，心灵得到慰藉，工作与生活更加充实。做好事者以德施善，实际上在帮助别人的同时也帮助了自己，这是健康长寿的重要要素。
    五、可延年益寿
    国外也曾有学者对66岁以上的332人（献血者）与同年龄、性别的399人（未献血者）作前瞻性对照研究，结果显示：
    献血组平均寿命为70.1岁，高于未献血组的平均 67.5岁；
    献血组的存活率为67%，高于未献血组的40%；
    献血组的死亡率为33%，低于未献血组的60%。
          （摘自《中国输血协会网站》）


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                 验血请伸左手无名指


    化验血常规的采血为何选手指？又为何选左手？还有为何专选无名指？又为何选指头腹内侧刺血？
    操作方便与安全：手是人体日常裸露部位中最灵活、最能自由活动的器官。它能伸能缩，能与医生主动配合，让医生操作方便。此外，手指尖部有十分丰富的毛细血管网，但无较大的动脉和静脉，这样既能满足采血的需要，又可避免大量出血。
    影响功能少：采血虽是微小的人为创伤，且为无菌操作，但小创口仍需数天才能完全修复。大多数人都用右手，即精细动作一般都是用右手来完成，左手则相对空闲时间多。所以采血选左手，影响用手的功能也就少。
    创伤后遗小：手部活动量大，在解剖生理上，每个手指的屈指肌腱都有滑液囊包裹，起到润滑抗震和减少摩擦的生理作用。各手指滑液囊的大小、深浅和流通情况各有不同。食指、无名指的滑液囊相对独立，互不相通。无名指的滑液囊又位于掌浅部，故有创伤后，即使感染也一般不会引起手掌的深部病变，不会连累其他手指。
    疼痛感觉轻：手指因神经末梢丰富，是人体感觉最灵敏的部位。但各指头的神经支配不一，相应疼痛阈值也不尽一致。无名指的内侧由尺神经支配，外侧则由正中神经支配。如在无名指尖中部刺血，则会使尺神经和正中神经末梢同时受刺激，引起的疼痛较强；如取无名指尖内侧刺血，则只牵动尺神经末梢，因感应范围最少疼痛也相对最轻微。
    因此，到医院做血化验，凡用血量少于0.1毫升的检验项目，如血常规、血型、血小板计数、血红蛋白测定、查疟原虫等单项血液检验均可采用此指末梢血。

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无偿献血者

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献血无尚光荣，重铸生命绿洲！

无偿献血者

             捐献造血干细胞无损健康

                   生理上无损健康
    人体血液中有多种血细胞，红细胞、白细胞、血小板等，它们都是有寿命的，多则 120 天，少则 36 小时，不断新陈代谢。它们均来自于一种始祖细胞，我们称它为造血干细胞。造血干细胞具有高度的自我更新、自我复制的能力，可分化生成各种血细胞。造血干细胞有很强的再生能力，失血或捐献造血干细胞后，可刺激骨髓加速造血， 1-2 周内，血液中各种成分可恢复到原来水平。
    适龄、健康的志愿者捐献造血干细胞后，由于血细胞数量减少，会促使骨髓把储备的白细胞释放，并刺激骨髓造血功能，促使血细胞的生成，不会影响身体健康。
    人体的造血干细胞主要存留在长骨的骨髓腔和扁平骨的稀松骨质间的网眼内，这是一种红色的海绵状组织，被称为红骨髓。
    人出生时，红骨髓充满全身骨髓腔，随着年龄长大，脂肪细胞增多，相当部分红骨髓变成黄骨髓。此种变化是由于成人不需要全部骨髓参加造血，部分骨髓造血已经足够补充所需血液。当身体严重缺血时，部分黄骨髓又可以变成红骨髓而继续进行造血。

                   实践上证明安全
    我国大陆已经采集 300 多例造血干细胞，这是无血缘关系的，有血缘关系的则更多。
    台湾已经采集 800 多例造血干细胞（大部分为骨髓）。
    国际上美国已经采集 2 万多例造血干细胞（大部分为骨髓）；
    日本已经采集 5500 多例造血干细胞（全部是骨髓）。
    据多年的临床观察和国际上的报道，至今还没有因采集外周血造血干细胞引起对捐献者伤害的案例。在采集完成后，一些轻微疼痛感和不适将很快消失。

                动员剂安全可靠
    从外周血采集造血干细胞简单、省事，故我国捐献造血干细胞较多采用此种方法。但在正常生理条件下，外周血的造血干细胞数量少，不能满足移植的需要，如注射细胞动员剂，可使外周血造血干细胞增加 20~30 倍。目前使用的细胞动员剂是“粒一巨噬细胞集落刺激因子（ GM--CSF ）”，除能增加外周血造血干细胞的数量外，还有辅助心脏功能等作用。据多年的临床观察和国际上的报道，至今还没有发现其对人体健康的危害和副作用。

                          造血干细胞采集量和标准
    成年人（ 18 ～ 45 岁）的骨髓量一般在 3000 克 左右，大部存于骨髓腔。成人一例采集量为 50 — 200ml 造血细胞悬液，采集次数不超过 2 次。一般循环处理血量不少于 10000ml 。 CD34+ ＞ 2 × 106/kg 、 MNC ＞ 5 × 108/kg 。每天检测 CD34+ 量，在最高峰时间采集，对捐献者本身无不良影响。

                          采集技术成熟
    中华骨髓库有经专家委员会审定的移植医院和采集医院（中心），在这样的医院里采集造血干细胞如同采集成分血一样简单、安全。
    在整个采取过程中所用的器材都经过严格消毒，并一次性使用，确保了捐献者的安全。

                          什么是造血干细胞？
    造血干细胞（ Stem cell ， SC ）的干，译自英文“ stem ”，意为“树”、“干”和“起源”。类似于一棵树干可以长出树杈、树叶，并开花和结果等。通俗地讲，造血干细胞是指尚未发育成熟的细胞，是所有血细胞和免疫细胞的起源，它不仅可以分化为红细胞、白细胞和血小板，还可跨系统分化为各种组织细胞，因此是多功能干细胞，医学上称其为“万用细胞”，也是人体的始祖细胞。
    造血干细胞有两个重要特征：其一，高度的自我更新或自我复制能力；其二，可分化成所有类型的血细胞。造血干细胞采用不对称的分裂方式：由一个细胞分裂为两个细胞。其中一个细胞仍然保持干细胞的一切生物特性，从而保持身体内干细胞数量相对稳定，这就是干细胞自我更新。而另一个则进一步增殖分化为各类血细胞、前体细胞和成熟血细胞，释放到外周血中，执行各自任务，直至衰老死亡，这一过程是不停地进行着的。

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国际红十字运动的起源


    红十字运动起源于战场救护。瑞士人亨利·杜南是红十字运动的创始人。
    1859年6月24日，亨利·杜南途经意大利北部小镇索尔弗利诺，正赶上法国、撒丁国联军与奥地利军之间的一场战役。战场上尸横遍野，死伤者达4万多人。杜南立即组织当地居民抢救伤兵、掩埋尸体……。
    战争结束后，亨利·杜南写下了《索尔弗利诺的回忆》。在书中他描绘了战争的悲惨情景及想对伤员进行救援但又力不从心的遗憾和不安。他在书中提出两项重要建议：一是在各国成立伤兵救护组织；二是召开一次国际会议，研究制定保护伤兵和伤兵救护组织权益的国际公约。杜南用热情和人道精神震憾了人们的心灵，在欧洲赢得了广泛的共鸣。
    瑞士的日内瓦公共福利会选出了以亨利·杜南等五人组成筹备组。1863年2月17日，委员们在日内瓦召开了首次会议，由此“五人委员会”（即后来的红十字国际委员会的前身）成立了。
    杜南为实现其理想，在“伤兵救护国际委员会”成立后，继续努力向欧洲一些国家的君主和政府呼吁，陆续组建了17个伤兵救护国家委员会，即后来各国的国家红十字会。1864年，在日内瓦召开了一次国际会议，共同签署了《关于改善战地陆军伤者境遇之日内瓦公约》，使红十字工作成为一个国际性的运动开始运作起来。从此，国际红十字会成为国际公认的从事人道主义工作的组织，并得到国际法的保障。

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                世界红十字日的由来



    第一次世界大战后，鉴于战争给世界各国人民带来的巨大痛苦，捷克斯洛伐克红十字会首先倡议每年举行为期三天的“红十字休战日”活动。大力宣传红十字会的人道思想，增进各国人民之间的友谊和合作，促进世界和平，减少战争危险。同时，结合红十字会业务进行全国的卫生、救济、社会福利等方面的宣传教育。
    这些倡议和作法，受到国际红十字界的赞赏和支持。红十字会与红新月会协会理事会于1922年的第二次会议上，根据已经取得的成就和经验，敦促各国红十字会认真考虑红十字休战日的作法。随后，第十一届国际红十字大会再次审议后，建议在全世界范围内规定一天为红十字日。
   为表彰红十字运动的创始人亨利·杜南的功绩，国际联合会于1948年决定将他的生日5月8日命名为世界红十字日。


    国际红十字运动创始人－－让·亨利·杜南


    让·亨利·杜南1828年5月8日出生于瑞士日内瓦。他的父亲让·雅克·杜南是个富有的银行家兼任救贫收容局督导员，负责管理孤儿院，在日内瓦也很有声望；母亲笃信宗教。杜南很早就有了深深的宗教信仰和很高的道德准则。从18岁起，杜南就参与青年基督运动，开始救死扶伤工作。1859年6月，杜南途经意大利北部小镇索尔弗利诺，正赶上法国、撒丁国联军与奥地利军之间的一场战役。战场上尸横遍野，死伤者达4万多人。杜南出于同情，立即组织当地居民，不分国籍地抢救伤员。
    为了唤起人民的良知，1862年11月，杜南在日内瓦发表了《索尔弗利诺回忆》，在书中，他建议：在各国成立伤兵救护组织；召开一次国际会议，研究制定保护伤兵和伤兵救护组织权益的国际公约。这些建议得到世界各国的响应，1863年，国际红十字委员会诞生，杜南当选为首任秘书。
    然而，由于杜南一心投入到红十字会工作中去，无心顾及自己的事情，他所经营的银行终于倒闭，仅仅47岁时就开始了漫长的漂泊颠沛的贫困生活，加上病魔他终于病倒，被收容进一所老人院，在那里度过了八个春秋。直到一位新闻记者路过那里，偶然听到关于杜南的传说，才把老人的情况刊登出来。人们知道后，雪片般的问候和赞颂的信件飞向杜南先生的小屋。梵蒂冈的教皇亲自写信给他，德国为他筹集了一大笔基金，许多红十字会邀请他做名誉主席，瑞士举国上下都在关心他，帮助他。
    1901年，杜南先生72岁时，荣获了第一届诺贝尔和平奖，他仍然居住在老人院，为红十字会工作，直至1910年10月30日逝世于海登，时年82岁。他在遗嘱中把他的大部遗产赠给了慈善团体。


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                 国际红十字运动基本原则

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 顺手做到的20件环保小事

    1.顺手关水龙头
    洗手擦肥皂时，要关上水龙头。不要开着水龙头用长流水洗碗或洗衣服。看见漏水的水龙头一定要赶紧拧紧它。
    2.一水多用
    尽量使用二次水。例如，淘米或洗菜的第一遍水可以浇花；洗脸、洗衣后的水可以留下来擦地，冲厕所等。多淋浴，少盆浴。淋浴不仅比盆浴节水，而且更卫生。
    3.在马桶的水箱里放一个可乐瓶
    如果您家冲水马桶的容量较大，可以在水箱里放一个装满水的大可乐瓶，一个可乐瓶的容量是1.25升，你的这一小小行动每次可节约1.25升水。
    4.少用洗洁精
    大部分洗涤剂是化学产品，会污染水源。洗餐具时如果油, 腻过多，可先将残余的油腻倒掉，再用热面汤或热肥皂水等清洗，这样就不会让油污过多地排入水道了。有重油污的厨房用具也可以用苏打加热水来清洗。
    5.不要让电视机长时间处于待机状态
    待机状态指的是，只用遥控关闭，实际并没有完全切断电源。每台彩电待机状态耗电约1.2瓦/小时。
    6.用温水煮饭
    用温水煮饭，可省电30%。电饭锅的内锅与电热盘要及时清洗，使之充分吻合，中间无杂物。电饭锅用完立即拔下插头，既能省电，又能延长使用寿命。
    7.争做公交族或自行车族
    多利用公车、地铁、电车等公共交通工具，既可节约汽油，又可减少汽车尾气排放带来的大气污染，还可以缓解交通堵塞。有私家车的人尽量使用无铅汽油，因为铅会严重损害人的健康和智力。
    Re-evaluate——环保选购，让钞票变选票。如果我们在选购商品之前，能先看看它是否标有“中国环境标志”，我们手中的钞票就变成了一张“绿色选票”——哪种产品符合环保要求，我们就选购它，让它在市场上占有越来越多的份额；哪种产品不符合环保要求，我们就不买它，同时也动员别人不买它，这样它就会逐渐被淘汰，或被迫转产为符合环保要求的绿色食品。
    8.选购绿色食品
    我们每天吃的很多蔬菜、水果都喷洒过农药，施过化肥，还有很多食品不适当地使用了添加剂。这样的食品会危害健康和智力。所以，要选购不施农药、没用化肥的新鲜果蔬，少吃含防腐剂的方便快餐食品、有色素的饮料和添加剂的香脆零食。或者认准“绿色食品”标志选购食品也行。
    9.选无磷洗衣粉
    含磷洗衣粉进入水源后，会引起水中藻类疯长，水中含氧量下降，水中生物因缺氧而死亡。水体也由此成为死水、臭水。
    10.买充电电池
    我们日常使用的电池是靠化学作用，通俗地讲就是靠腐蚀作用产生电能的。当其被废弃在自然界时，这些物质便慢慢从电池中溢出，进入土壤或水源，再通过农作物进入人的食物链。用完的干电池攒到30公斤后，可联系当地垃圾回收中心回收。
    11.拒绝过度包装
    不少商品特别是化妆品、保健品，其包装费用已占到成本的30%~50%。过度包装不仅加重了消费者的经济负担，同时还增加了垃圾量，污染了环境。
    12.自带菜篮买菜
    买东西时少领取塑料购物袋，上街购物时带上布袋子或菜篮子。
    13.少用一次性餐具
    外出就餐时，自备筷子和勺子。少用快餐盒、纸杯、纸盘等，尤其要少用一次快筷子。
    一次性筷子是日本人发明的。日本的森林覆盖率高达65%，但他们的一次性筷子全依靠进口，我国的森林覆盖率不到14%，却是出口一次性筷子的大国。
    14.少用木杆铅笔，多用自动铅笔
    一些发达国家已经把制造木杆铅笔视为“夕阳工业”，开始只生产自动铅笔。
    15.充分利用白纸，尽量使用再生纸
    用过一面的纸可以翻过来做草稿纸、便条纸。拒绝接受那些随处散发的宣传物，制造这些宣传物既会大量浪费纸张，又会因为随处散发、张贴而破坏市容卫生。
    再生纸是用回收的废纸生产的。一吨废纸=800千克再生纸=17棵大树。
    在很多国家使用再生纸已经成为时尚，人们以出示印有“再生纸制造”的名片为荣耀，以表明自己的环境意识和文明教养。
    Recycle——分类循环，重拾废品回收的老传统。“回收”这个词，对我们来说并不陌生。记得小时候，攒三个牙膏皮可以换一块糖饼；橘子皮晒干了可以卖给药店；废布头、废墨水瓶

无偿献血者

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