告诫 MM们不要熬夜

★ˋ練習後螁_﹖ · 发表于 2007-4-7 11:56:01

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晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐
晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。
凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。
凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,
因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。
凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。
凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。
疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,
不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、点吃都比不吃好。
半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。
为了健康,以后不要熬夜了!

單の行道 · 发表于 2007-4-7 11:56:15

..
MM聽到沒..

、Smile/ · 发表于 2007-4-7 11:56:42

我現在從不熬夜

茶田。 · 发表于 2007-4-7 11:57:10

[em20] 惨了...

單の行道 · 发表于 2007-4-7 11:58:54

哈哈..
就知道妳熬夜..
[em38] [em38]

★ˋ練習後螁_﹖ · 发表于 2007-4-7 11:59:26

是不是经常熬夜啊`
看来活不久了``

茶田。 · 发表于 2007-4-7 12:00:10

原帖由 ★ˋ練習後螁_﹖ 于 2007-4-7 11:59 发表

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是不是经常熬夜啊`
看来活不久了``

[em39] 不会吧....
我,,,,
身体很健康瓦...

★ˋ練習後螁_﹖ · 发表于 2007-4-7 12:00:37

不只是MM啊
帅哥们也不要熬夜啊`
不帅不美的``死了
就当计划生育`

單の行道 · 发表于 2007-4-7 12:01:20

..
我也經常通宵..
除暸眼圈黑點..
人瘦點..
都沒什么

茶田。 · 发表于 2007-4-7 12:01:38

原帖由 ★ˋ練習後螁_﹖ 于 2007-4-7 12:00 发表

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不只是MM啊
帅哥们也不要熬夜啊`
不帅不美的``死了
就当计划生育`

[em41] 鉨比我大叔想的还多....

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