驕傲.﹖公主 发表于 2005-6-18 20:06:00

<P>不会吖~</P>
<P>偶觉得很好的`</P>

久违 发表于 2005-6-18 20:09:00

<P>有吗?</P>

<P>那可能是对某些人吧~!!</P>

驕傲.﹖公主 发表于 2005-6-18 20:11:00

<P>可能是你招惹她了吧`</P>
<P>西西~</P>
<P>算你倒霉哦~</P>

久违 发表于 2005-6-18 20:13:00

<P>有吗?</P>
<P>算了,她又不是我水~~</P>

刘阿哥 发表于 2005-6-18 20:17:00

<P><U><FONT color=#0000ff>如何做一个窈窕淑女？</FONT></U></P>
<P><U><FONT color=#0000ff>1.每天以38-40度的热水沐浴十五分钟。 </FONT></U></P>
<P><U><FONT color=#0000ff>　　2.戒吃零食和宵夜，应选食蛋白质丰富的食物，晚餐少吃淀粉及糖份高的食物。 </FONT></U></P>
<P><U><FONT color=#0000ff>　　3.进食前应先喝一杯暖水。 </FONT></U></P>
<P><U><FONT color=#0000ff>　　4.进餐时应细嚼慢咽。 </FONT></U></P>
<P><U><FONT color=#0000ff>　　5.进食大量蔬果保持肠胃畅通。 </FONT></U></P>
<P><U><FONT color=#0000ff>　　6.每天额外步行半小时及做Sit-up十次。 </FONT></U></P>
<P><U><FONT color=#0000ff>　　7.每餐只吃八成饱。 </FONT></U></P>
<P><U><FONT color=#0000ff>　　8.选吃白肉。 </FONT></U></P>
<P><U><FONT color=#0000ff>　　9.多吃蔬果。 </FONT></U></P>
<P><U><FONT color=#0000ff>　　10.避免甜食，只用代糖。 </FONT></U></P>
<P><U><FONT color=#0000ff>　　11.三餐定时定量。 </FONT></U></P>
<P><U><FONT color=#0000ff>　　12.用较小的碗装食物。 </FONT></U></P>
<P><U><FONT color=#0000ff>　　13.先慢慢用汤匙喝汤(浓汤除外)</FONT></U></P>

久违 发表于 2005-6-18 20:19:00

<P>这啥啊~~</P>

<P>分明是要变漂亮的!!</P>

Ⅱ個朲誘ˋ 发表于 2005-6-18 20:30:00

<P>希望你可以啊!</P>
<P>但是我觉得不怎么可能!哈哈!</P>

刘阿哥 发表于 2005-6-18 20:31:00

外表等于气质,<U><FONT color=#0000ff>淑女就得从这基本形象做起,出门时,柔情的眼神,幽雅的脚步,笑不张口,微微的!</FONT></U>

Ⅱ個朲誘ˋ 发表于 2005-6-18 20:36:00

攀猪 发表于 2005-6-18 22:47:00

<P>你``没希望了``不要浪费力气了好不好``</P>
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