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楼主: ′單鱚髱

我宣布。我要变乖…变淑女了哦```

驕傲.﹖公主

发表于 2005-6-18 20:06:00 | 显示全部楼层

不会吖~

偶觉得很好的`

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发表于 2005-6-18 20:09:00 | 显示全部楼层

有吗?

那可能是对某些人吧~!!

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驕傲.﹖公主

发表于 2005-6-18 20:11:00 | 显示全部楼层

可能是你招惹她了吧`

西西~

算你倒霉哦~

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发表于 2005-6-18 20:13:00 | 显示全部楼层

有吗?

算了,她又不是我水~~

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发表于 2005-6-18 20:17:00 | 显示全部楼层

如何做一个窈窕淑女？

1.每天以38-40度的热水沐浴十五分钟。

　　2.戒吃零食和宵夜，应选食蛋白质丰富的食物，晚餐少吃淀粉及糖份高的食物。

　　3.进食前应先喝一杯暖水。

　　4.进餐时应细嚼慢咽。

　　5.进食大量蔬果保持肠胃畅通。

　　6.每天额外步行半小时及做Sit-up十次。

　　7.每餐只吃八成饱。

　　8.选吃白肉。

　　9.多吃蔬果。

　　10.避免甜食，只用代糖。

　　11.三餐定时定量。

　　12.用较小的碗装食物。

　　13.先慢慢用汤匙喝汤(浓汤除外)

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发表于 2005-6-18 20:19:00 | 显示全部楼层

这啥啊~~

分明是要变漂亮的!!

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Ⅱ個朲誘龻ˋ

发表于 2005-6-18 20:30:00 | 显示全部楼层

希望你可以啊!

但是我觉得不怎么可能!哈哈!

[em01]

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发表于 2005-6-18 20:31:00 | 显示全部楼层

外表等于气质,淑女就得从这基本形象做起,出门时,柔情的眼神,幽雅的脚步,笑不张口,微微的!

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Ⅱ個朲誘龻ˋ

发表于 2005-6-18 20:36:00 | 显示全部楼层

[em14]

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发表于 2005-6-18 22:47:00 | 显示全部楼层

你``没希望了``不要浪费力气了好不好``

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