[求助]怎么样才能使自己变得壮呢？？帮我提个意见吧？

wenny · 发表于 2005-3-6 18:55:00

骚骚啊，你那不折磨人嘛

『Ｇrass＂曉 · 发表于 2005-3-6 18:58:00

随意点好~~

轩辕羿 · 发表于 2005-3-6 19:07:00

哪的话,我就是这么练的

『Ｇrass＂曉 · 发表于 2005-3-6 19:10:00

是吗~

烂掵⒈條 · 发表于 2005-3-6 19:39:00

以下是引用轩辕羿在2005-3-6 9:25:37的发言： 早上起床，做20个俯卧撑，中午午睡起，20个俯卧撑，晚上睡前20俯卧撑。其他的像哑铃，仰卧起坐，随意。一个月保你有变化……

。。。。好主意，

但是做完之后上课没有问题吧。/？

我觉得会崩溃啊

『Ｇrass＂曉 · 发表于 2005-3-6 19:44:00

偶也是这吗想的

天才小混混 · 发表于 2005-3-6 19:50:00

要下面壮还是上面的啊`~哈哈~[em31]

『Ｇrass＂曉 · 发表于 2005-3-6 19:52:00

师傅你真搞笑~~ 偶看你两方面都不赖

wenny · 发表于 2005-3-6 20:55:00

哈哈！骚骚啊骚骚，你练得是挺有效果哦！但也得考虑一下别人的素质吧！

经之典 · 发表于 2005-3-6 21:06:00

强壮？

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