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睡觉前吃点东西就可以勒...最好吃得饱饱...
一躺下去就不能消化了..保证胖...
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米有那么讲究啊``
我什么高脂肪高胆固醇的东西都吃```
可是人家都说我很瘦``
[em13][em13]
那是天生的``
呵呵`
倒是呢`
不要怎么讲究啊!
象我明天吃很多东西都不胖而且还会瘦呢?
那不是更好的办法啊!
又可以吃又可以瘦,才不会明天胃痛啊1
吃了不胖未必是好事
第一,有可能是肠胃问题
第二,有可能是身体机能弱,转化能力差。
第三,就是遗传。当然,这是很小一部分的。
楼上说的倒是一个好方法
每天三百圈左右
应该不多
试试
^_^。。。
多喫零食。。
零食沒營養。。。
喫暸肯定會瘦。。。
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