我想减肥...怎么减呢..

努力延伸的竹子 · 发表于 2008-10-13 15:45:23

我个人的观点呢:现在的年龄还不到减肥的时候,俗话说得好,女大十八变.到大学,还会再变.或许你没有机会去读大学,但出了社会也会变.
至于怎么减,很简单!!!!每顿正常吃,但,七八分饱就可以了.要是饿了,可是喝水,但不要喝饮料..因为里面含有能量!!!!还有肉类要吃,但要少吃.最后就是运动,走一走也可以,不一定要打球.比如像我们一样去打球...

[小亲亲] · 发表于 2008-10-18 12:16:28

咱也想、减呢。

不过好难，

529816886 · 发表于 2009-7-10 22:45:44

减也没用，天生的

惠安县五好青年 · 发表于 2009-7-10 22:52:57

黄瓜鸡蛋减肥法，从理论上讲，是还不错的，我176，140斤，身材匀称，带有运动美，四年前毕业于高级中学，现在大学就读，未婚，身体健康，没有遗传病，有意者qq:116427067

鑫鑫点灯 · 发表于 2009-8-1 15:44:36

一天吃1餐
做得到吗？

老北北。 · 发表于 2009-8-1 16:44:05

胖着点好。瘦巴巴的丑死了。

美术科代表 · 发表于 2009-8-1 19:49:03

适中。的好。

￣Viki、√ · 发表于 2009-8-1 22:41:09

越减越肥·

姬然 · 发表于 2009-8-15 00:10:15

再怎么减肥，也别饿着自己了。
那样对胃不好，也瘦不了多少的，反而容易反弹，造成浮胖现象。
多做一些运动，比如打篮球啊，跑步啊等等
短期时间也许你看不到立竿见影的效果，
但只要你能够坚持利用时间去锻炼，
相信好身材离你就不远了。

篱。 · 发表于 2009-8-27 08:31:49

把饭饭都给我。。[em09]

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想减肥啊!!!

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