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夏日最美白 3种鲜蔬果甜饮

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发表于 2007-8-12 21:08:29 | 显示全部楼层 |阅读模式

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一:鲜榨西红柿汁

每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。

西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。


二:黑木耳红枣茶

黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半小时左右。

每日早、晚餐后各一次。常食可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。

《本草纲目》中记载黑木耳可去面上黑斑,还可润肤,防止皮肤老化。

大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑。


三:柠檬冰糖茶

 将柠檬榨汁,加冰糖适量饮用。柠檬含丰富的维生素C,

100克柠檬汁中维C含量可高达50毫克。

此外,还含有钙、磷、铁和B族维生素等。

常饮柠檬汁,不仅可白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,

消除面部色素斑,还具有防动脉硬化的作用。
发表于 2007-8-12 21:08:59 | 显示全部楼层
第3个不错[em13]
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 楼主| 发表于 2007-8-12 21:09:37 | 显示全部楼层
我也要去尝试看。
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发表于 2007-8-12 21:11:09 | 显示全部楼层
可是我不会做啊[em16]
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发表于 2007-8-12 21:12:16 | 显示全部楼层
晕到.....
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发表于 2007-8-12 21:12:41 | 显示全部楼层
在学校要怎么办呀?>>.
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发表于 2007-8-12 21:15:38 | 显示全部楼层
在学校怎么办?什么意思?
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 楼主| 发表于 2007-8-12 21:17:56 | 显示全部楼层
可以在家里先弄好再带去学校啊
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发表于 2007-8-12 21:18:26 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2007-8-12 21:19:43 | 显示全部楼层
真的可以的呀。

我以前有尝试过。

还不错。
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